Het Inner Shift Programma
In 6 maanden thuis komen in jezelf!
Soms weet je precies wat je zou moeten doen. En toch blijf je vastlopen. Je hoofd begrijpt het. Maar je lijf leeft nog in overleving.
Het Inner Shift Programma is een intensief 1-op-1 traject van zes maanden waarin we niet alleen praten over verandering, maar haar belichamen.
Dit is geen snelle fix.
Dit is een thuiskomst.
Van hoofd naar lijf.
Van verhaal naar waarheid.
Van overleven naar leven.
Wat we doen?
In dit traject werken we op meerdere lagen tegelijk.
We gebruiken:
Adem- en lichaamswerk voor diepe aanwezigheid
Eerlijke spiegels en confronterende helderheid
Werk met schaduwkanten en oude patronen
Reprogrammering van hardnekkige overtuigingen
Emotionele processen die zich willen tonen
Vertraging, verstilling en integratie
We starten vaak cognitief, inzicht in je innerlijke dynamieken, hechtingspatronen, beschermingsmechanismen. Maar zodra we een blokkade tegenkomen, gaan we uit het hoofd.
We maken een diepe trancereis in je lichaam en ademen, bewegen, chanten, schreeuwen, slaan, boxen, wiegen, huilen door oude stukken heen.
Voor wie?
In dit traject leer je niet sterker worden door harder te vechten.
Je leert sterker worden door aanwezig te blijven.
Je leert:
Je adem en lichaam gebruiken als kompas
Zachte maar heldere grenzen voelen en benoemen
Spanning ontladen in plaats van op te kroppen
Schaamte, schuld en ongemak aankijken zonder jezelf te verlaten
Jezelf dragen in moeilijke stukken
Steun vragen én ontvangen
Je leert hoe het voelt om thuis te komen in je eigen energie.
Voor wie is dit?
Dit traject is voor jou als je:
Veel innerlijk werk hebt gedaan, maar integratie mist.
Vastzit in je hoofd, malende gedachten.
Je hard en kritisch bent voor jezelf.
Vastloopt in terugkerende (relatie)patronen.
Jezelf verliest in conflict of spanning.
Moe bent van aanpassen.
Voelt dat het tijd is voor een echte shift.
Je geen slachtoffer meer wilt voelen.
Deze sessies zijn intens.
Ze vragen moed.
Ze brengen je terug naar je kern.
Praktsich
6 maanden persoonlijke begeleiding
10 sessies van 2,5 tot 3,5 uur
Toegang tot de online opleiding Een Pad Naar Zelfliefde
Investering:
€2500 of in 3 termijnen van €670
Neem contact op met 0646086887 via Whatsapp voor het inplannen van een kennismakingssessie of grats 45 minuten intake gesprek.
Is de Investering op dit moment een drempel?
Dan kijken we samen naar wat mogelijk is.
De Inner Shift
Dit werk gaat diep. We ontmoeten schaamte. Verdriet. Woede. Angst. Verlangen.
Laag voor laag laten we aangepast gedrag los. Niet door te forceren, maar door te voelen. Je leert jezelf het waard te vinden. Zelfvertrouwen op te bouwen vanuit binnenuit. Zelfzorg is geen luxe, maar jouw nieuwe stabiele basis.
Deze Inner Shift is de beweging terug naar wie jij werkelijk bent.
